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6 集Ep 9 : 畢生都在研究的減肥課題
戒掉澱粉質、每日下午六時後不進食、一日只吃一餐⋯⋯,這些方法你有試過嗎?經常聽到大大小小的瘦身方法都是從飲食習慣入手,節食的確可以減肥瘦身,不過正確的方...
EP 7 : 學會在忙碌生活中成為時間管理達人
面對有限的時間,你有試過質疑「究竟是自己效率低」、「還是太多東西要處理」嗎?就處事方式方言,有人享受 multitasking,在同一時間處理多樣事情,亦有人喜歡...
EP 6 : 我們都被社交媒體主宰了生活而不自知
Instagram、Facebook、WhatsApp、Snapchat、Twitter ⋯⋯,相信每個人的手機內都有不下三個社交媒體,而當中最常用的相信非 Instagram 莫屬!從個人帳號以至商業用...